Čo ešte pridať do domácej posilňovne?

ovocn
</div>
<p>
	Rotoped, činky a teleskopická hrazda na dvere. Ešte niečo doma chýba? Niečo malé, ale účinné, čo pri cvičení vie veľmi pomôcť, nestojí stovky eur a často sa na to zabúda? Veľa mužov aj žien nesiaha po posilnovacich kliestoch <a href=http://www.najlacnejsieceny.sk/276-rakety-a-sady ani vo fitnescentre, kde majú len to najlepšie náčinie na to, aby sa udržiavali fit. Prečo im potom idú niektoré cviky tak ťažko a keď ich aj pár spravia, na druhý deň sa nemôžu postaviť? To by sa stávať nemalo! Základom je správny tréning aj nenápadných, zato dôležitých častí tela. Pevný úchop je aj otázkou bezpečnosti pri cvičení a stískať hoci len gumové koliesko by Vám odporučil každý tréner! A to môžete robiť predsa aj vtedy, keď sa doma dívate na televíziu!

Odpočinok od činiek

Muži aj ženy milujú dvíhanie jednoručných činiek, pretože to možno robiť aj vo chvíľach, kedy primárne relaxujú. Sledujú film, čítajú knihu alebo dokonca aj jedia. Nie je ešte podobný cvik? Pravdaže je! A mnoho ľudí ho praktizuje aj ako zoslabenie stresu. Stískanie antistresovej loptičky. Kliešte sa uchopia ľahšie a ťažšie stisnú, ale zato telu výrazne prospejú!

polstarek-k-narozeninam.jpg
Čo ešte pridať do domácej posilňovne?
5 (100%)1